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任督二脉怎么打通 任督二脉指的是什么

2024-05-09 22:25:14         1  

  导读:看武侠小说,你会发现主角不是天生的武学高手,就是任督二脉堵塞,只有打通了之后就能学成至高无上的武学,听了那么多次任督二脉,那么你知道任督二脉怎么打通?任督二脉指的是什么吗?不知道的话,就来瞧瞧小编的介绍吧。

  在中医学上,任督二脉属于“奇经八脉”,以人体正下方双腿间的会阴穴为起点,从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴,这条经脉就是任脉;督脉则是由会阴穴(一说长强穴)沿脊椎往上,过头顶再向前穿过两眼之间,到达口腔上颚的龈交穴。在中医学中,任脉主血,督脉主气,是人体经络的主脉。任督二脉若通,则八脉通;八脉通,则百脉通,进而强身健体、强健筋骨,加强血液循环的作用。任督二脉在道家导引养生法和中医诊脉中具有主要作用,是为大多数人所熟知的气脉。

  说到所谓的“打通任督二脉”,分别要从道家与中医诊断两个方面说起。道家导引养生学认为,所谓“打通任督”就是行“周天”运转、通三关(尾闾、夹脊、玉枕)之意。道家经典《太平经》认为,120岁是人的寿命极限,只要以导引内丹之法,从相反的方向上集天地之精华,凝练精、气、神,增强生命动力,就可以益寿延年。因此说“打通任督二脉”并非是科学的说法,至今,在科技上对此仍无实质性的认证方法。中医的观点可从《灵枢·营气篇》的叙述深入了解十二经脉与任督两脉的循环规律。经脉的流注从肺经开始,依次循环到肝经,再由肝经入胸,上行经,前额到头顶,再沿督脉下行至尾闾,经阴器而通任脉上行,然后再回流注入肺经。《营气篇》说:“此营气之所行,逆顺之常也。”这是医经所述任督之气在人体运行的自然规律。由此可知,正常人的任督二脉是会按规律自行运转的,根本无打通一说。

  1.任脉:任脉起于小腹内胞宫,下出会阴部,沿腹部正中线向上经过关元等穴,到达咽喉部(天突穴),再上行到达下唇内,环绕口唇,交会于督脉之龈交穴,再分别通过鼻翼两旁,上至眼眶下(承泣穴),交于足阳明经。

  2.督脉:起于小腹内胞宫,体表出曲骨穴,向下过会阴部,向后行于尾骶部的长强穴,沿人体后背上行,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。

  在中医临床中,任督二脉也常常被用于治疗各种疾病。比如,通过刺激或按摩任脉、督脉上的穴位,可以调节气血运行、促进身体机能的恢复,对于失眠、肠胃不适、经痛、妇科疾病等都有较好的治疗效果。

  结语:以上是小编整理的“任督二脉怎么打通,任督二脉指的是什么”内容,希望能够给大家带来帮助。


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