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经络指的是什么 经络疏通的好处和作用

2024-05-08 16:05:00         0  

  导读:武侠世界里,常会见到经络,点穴等等,不懂的人以为只是武侠世界里的描写,其实我们人自身的经络确实影响着很多方面。那么,我们经络指的是什么?经络疏通的好处和作用是什么呢?想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。

  武侠小说里提到的身怀绝技的高手大都是要打通“七经八络”的,而且好多绝世神功也都和经络通畅与否有着直接的联系,如“轻功”“缩骨功”“气功”在练习之前都要先把经络打开。现实生活中,经络学在现在临床医学的应用方面发挥着重要作用,如在解释病理变化,协助疾病诊断,指导临床治疗方面有着不可替代的指导性作用。

  经络是经脉和络脉的总称,人体运行气血的纵行的干线称为经脉,遍及全身各个部位的经脉分支为络脉,人体的经络网就是由经脉和络脉共同组成的,人体经络网将人体内外、脏腑和肢节联结成为一个有机整体。古人用阴阳来命名经络系统,分布于肢体内侧面的经脉为阴经,分布于肢体外侧面的经脉为阳经,一阴一阳衍化为三阴三阳,相互之间具有相对应表里相合关系,即肢体内侧面的前、中、后分别称为太阴、厥阴、少阴,肢体外侧面的前、中、后分别称为阳明、少阳、太阳。在人体经络网中,十二经脉和十五脉络尤为重要。十二经脉发挥着主体性作用,其名称分别是:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经。十二经脉和任、督二脉各自别出一络,加上脾之大络,共计15条,称为十五脉络,分别以十五络所发出的腧穴命名,如任脉之别络、足太阳别络、脾之大络、手太阴之别络等。十五络脉加强了十二经脉中表里两经的联系,对十二经脉循行进行了补充。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,对指导中医的各种诊疗实践发挥着重要作用。

  1、促进气血流通:中医认为,经络是人体气血运行的通道,疏通经络可以帮助气血畅通无阻,从而提高身体的免疫力和自我修复能力。

  2、缓解肌肉紧张:经络不畅往往会导致肌肉紧张、疼痛等问题,通过疏通经络,可以放松肌肉,缓解肌肉疼痛和僵硬。

  3、调节脏腑功能:经络与人体的脏腑相联系,疏通经络有助于调节脏腑功能,改善内脏器官的工作状态,促进身体健康。

  4、改善睡眠质量:经络畅通有助于安定神经系统,减轻压力和焦虑,从而改善睡眠质量,使人更容易进入深度睡眠。

  5、预防疾病:经络通畅可以预防疾病的发生,尤其是对于由气血不畅引起的慢性疾病,如头痛、颈椎病、肩周炎等。

  6、促进新陈代谢:疏通经络可以加快体内代谢废物的排出,提高新陈代谢的效率,有助于维持身体的正常生理功能。

  结语:以上是小编整理的“经络指的是什么,经络疏通的好处和作用”内容,希望能够给大家带来帮助。


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